男性防止早泄疾病出现的方法
来源:无锡泌尿科医院编辑:无锡博仁医院时间:2021-10-09
早泄?顾名思义,就是在房事中出现了过快射精的情况,是经常提到的早泄,属于性功能障碍类的一种,比较严重的,甚至会导致家庭破裂。
男性防止早泄疾病出现的方法:
一:提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素,应当主动从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整核心神经系统的功能失衡。
二:改变房事时间
人们一般将房事安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信房事质量会有提高。
三:注意婚前性教育和性指导
掌握一些性解剖及房事知识,了解和掌握正常的房事方法和性反应过程,不宜过度节制房事,因房事次数太少,不利于雄激素的释放。
四:家庭环境
建立美满、健康、和谐的家庭环境,注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
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