早泄是原指阴茎还没有进入阴道就射精。也有把阴茎进入阴道不到3分钟或阴茎抽动不到15下就射精称之为早泄。那么该怎样预防早泄的发生呢？

夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握房事中的必要技艺。

避免情性放纵，情思过度，克服过度撸管的不好习惯，做到房事有节，起居有常。

偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

主动医治可能引起早泄的各种器质性疾病，从本质上避免早泄的发生。

处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的房事环境。每次房事不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

预防早泄，延长房事时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、性奋破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位其次天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

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