存在早泄问题要积极调理
来源:无锡泌尿科医院编辑:无锡博仁医院时间:2020-10-20
现在男人在社会上压力很大.买车,养家,让人担心的早泄问题反而来了.真的对家庭和睦影响大,日常生活中如何调整早泄问题.
男性存在早泄问题要主动调理
1.饮食调理:可以多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜.羊肉.动物的肾脏.鱼虾.海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份.
2.生理调理:部分早泄患者存在包皮过长,应该平时注意生理卫生,每天勤洗一些,减少尿液对龟头的兴奋,降低龟头的敏感度.包皮过长的患者,应当进行包皮切割手术,才能真确降低龟头敏感.
3.心理调节:首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,不要因为射精太快,就产生心里负担.
上一篇早泄的原因知道多少下一篇原发性早射要怎么治疗