早泄是性功能障碍中常见的病，通常是指在房事的过程中，不到3分钟就射精或是直接射精的情况。早泄跟生活中的很多因素有关，通常是由于生活和工作的压力，给他们造成心理负担而引起的，还有一些器质性的因素也是引起早泄的主要原因。那么，早泄治疗时我们应在怎么做?今天无锡博仁男性泌尿科医院带大家深入了解一下吧。

现代医学对早泄的定义是一个逐步演变的过程，目前还没有一个十分准确的定义。不同学术组织或医生对早泄的定义不同，但定义中大多涉及三个共同的因素，即射精潜伏期短、射精控制能力差、性满足程度低，并将早泄分为原发性早泄和继发性早泄两种类型。

早泄治疗时我们应在怎么做?

1、保持房事适度。过频撸管、频繁房事等都会导致男性的生殖器官充血过久，容易引起疲劳性早泄，影响生殖器官的健康。男性房事需要注意适度。同时不要在过于疲劳的状态下房事。

2、饮食调理。男性还可以在平时吃一些补充体力的食物，避免饮食辛辣兴奋，要保持饮食清淡营养均衡。口味太重的男性要注意调节自己的饮食习惯。

3、适当锻炼。男性平时可以进行一些户外的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体和心理的素质，增强对肌肉的控制能力。如果男性的身体素质过差，容易影响房事体验。

4、注意心态平和。保持平和心态也很重要。男性房事时过于紧张，或是心理压力太大都可能影响房事，出现性功能下降的情况。房事时男性要注意放松，避免精神紧张。

二、预防措施

坚持体育锻炼、避免进食过多兴奋性食物。

平时注意个人卫生，避免前列腺炎的发生。体检时发现甲状腺或盆腔疾病时，应及早就医，可避免疾病进一步发展。

及时宣泄自己的情绪，不要长期压抑，使自己产生过大压力。

与伴侣做好沟通，学习相关健康性知识。

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