早泄的预防可以从很多方面做起，比如生活中，避免房事频繁，以及面对生活压力加大的今天，做好精神上的十度放松等，尤其是后者，长期的精神紧张能够直接导致早泄的引发，下面就早泄的预防进行总结，以便帮助男性做好预防工作。

　　早泄给男性朋友无论是从生理上和心理上

　　1：提高身体素质：

　　早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病原因，应该从事体育锻炼，增强体质，并且要注意休息，防止过劳，调整神经系统的功能失衡。

　　2：节房事，戒撸管

　　长期房事过度、频繁撸管导致会精神疲乏，也是导致早泄的重要原因。实践证明，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让神经和性器官得到充分休息，可以有效的治疗早泄的问题。

　　3：消除心理因素

　　正确的看待房事，不能因为一两次房事失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。尤其是旗子避免给丈夫造成精神压力，房事时思想要几种，特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想几种，防止早泄。

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