无锡博仁医院医生表示：早泄的危害多体现在患者的心理方面，早泄常常给患者的工作和家庭带来严重的影响。对付早泄，患者应该持乐观的态度，而不能沉浸在抑郁中，这样只会给疾病的治疗增加困难。那么，如何才能远离早泄呢?下面听听医生的介绍。

　　【远离早泄，从改变不好习惯开始】

　　1、建立美满、健康、和谐的家庭环境：夫妻之间要相互体贴、配合，男方一旦出现不射精现象，女方切勿责备、埋怨男方，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、不好生活习惯要改正：过度纵欲对早泄有着很严重的影响。甚至还会危及整个身体的健康，治疗早泄要改掉以往的不好习惯，做到规律生活，避免烟酒。

　　3、注意饮食：日常生活中要多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及之间的平衡。

　　4、节制房事，禁止撸管：尽量减少过于激烈的欲念冲动，不要用重复房事的方法来延长递二次房事时间，这样对健康有害，并不可取。

　　5、穿着有讲究：一些患者不以为然，其实日常的穿着对早泄有着很大的影响，患者在日常生活中应该尽量在穿一些比较宽松的裤子。

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