加强训练。定期进行运动对预防内容非常有帮助。医师表示跑步、游泳和其他运动有助于预防勃起功能障碍，但注意不要给其他性器官带来压力，如骑自行车、长时间骑自行车对性器官有很大挤压，不利于性器官健康。

　　注意饮食。对心脏有不好影响的饮食对性能也有不好影响，高脂肪食物和蔬菜的一部分会导致冠状动脉血流量下降，同时阻止血液流入生殖器，引起阴茎勃起障碍。因此，注意饮食对缓解男性内容很重要。

　　压制压力。心理压力会导致肾上腺水平上升，导致血管感染，但阳痿会给男性朋友带来紧张、忧虑、恐慌等感情，对病情的发展非常不利，患者学会控制压力。能够缓和生活中的压力，帮助调节心情，有助于缓和男性的内在感。

　　注意生活习惯:吸烟会伤害血管，降低阴茎血流量，成分会感染血管，对贴身衣物患者非常不利。饮酒伤害肝脏，伤害神经，长期饮酒会引起勃起功能障碍，男性希望男性能够缓解男性戒烟的情况，重视这些情况，养成良好的生活习惯。

　　温馨提示：以上内容解释了如何缓解生活中的疾病阳痿。阳痿是一种非常严重的男性疾病，一旦发现需要立即治疗。