前列腺炎会导致男性一系列不好症状，给男性的正常生活与工作带来诸多困扰，甚至会诱发更加严重疾病伤害患者健康。

怎样有效阻止前列腺炎病发?

1、平淡膳食，平时多喝水

禁烟酒及辛辣兴奋之物，以防预引发前列腺充血。适度房事，可减轻前列腺充血;天天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。

2、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

3、不要久坐与长时间骑车

久坐或者长时间骑车会导致前列腺器官充血、肿胀，诱发前列腺炎。因此想远离前列腺炎，就不要久坐或者长时间骑车。

4、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。

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