有些男性可能对精索静脉曲张的张症并不熟悉，因为当精索静脉曲张的张症发生时，男性可能很少感到异常症状，只有当精索静脉曲张的张症逐渐发展时，男性才会突然感到疼痛和身体不适。然而，现在接受治疗有些晚了。因此，为避免精索静脉张症的发生和危及生殖系统的健康，平时有必要采取预防措施。无锡博仁医院将向您介绍如何预防精索静脉曲张

　　1、劳逸结合。

　　男性朋友在工作时，如果已经长时间的坐着工作一段时间了，要站起来活动筋骨，避免下半身血液淤积而导致会阴部温度升高。合理调节生活方式，累了就休息，做到劳逸结合，避免精神由于太劳累而变得过度紧张，学会给自己适当减少压力，就会降低发病率。

　　2、保持心情舒畅。

　　男性朋友们在平时的时候，要保持舒畅愉快的心情，可以避免性器官过度充血而造成精索静脉曲张。

　　3、节制房事。

　　男性朋友们要避免房事过于频繁，或是撸管等等，以免性器官过度疲劳而导致精索静脉曲张发生。

　　4、忌食辛辣。

　　男性朋友们要少吃辛辣的兴奋性食物，以免性器官过于充血而引发疾病。